آزمون دوره‌های فراگیر #کارشناسی_ارشد دانشگاه پیام نور برای پاسخ های غلط نمره منفی منظور نمی‌شود ...

🔵 آزمون فراگیر پیام نور «نمره‌منفی» ندارد

مشاور عالی سازمان سنجش:

🔸آزمون دوره‌های فراگیر #کارشناسی_ارشد دانشگاه پیام نور بهمن ماه سال ۱۳۹۷ صبح روز جمعه ۲۳ آذر ۹۷ برگزار می شود.

🔸در آزمون دوره‌های فراگیر #کارشناسی_ارشد دانشگاه پیام نور برای پاسخ های غلط نمره منفی منظور نمی‌شود اما اگر به سئوالی بیش از یک پاسخ داده شود همه پاسخ های داده شده به آن سئوال غلط محسوب می شود و به آن سئوال نمره داده نمی شود.

🔸کارت شرکت در آزمون از روز #سه‌شنبه در سایت سازمان سنجش قرار می گیرد .



✅ @Cafinet7

♦️«وام ضروری» بازنشستگان کشوری واریز شد...

♦️«وام ضروری» بازنشستگان کشوری واریز شد

مدیرکل صندوق بازنشستگی کشوری:
🔸نوبت سوم وام ضروری بازنشستگان و وظیفه بگیران در آذرماه جاری به مبلغ ۵ میلیون تومان به حساب حقوقی آنان واریز شد.
🔸بازنشستگان کشوری می توانند نتایج وام ضروری بازنشستگان و وظیفه بگیران سال ۹۷ شامل واجد شرایط بودن و همچنین نوبت پرداخت وام را در سایت سازمان بازنشستگی مشاهده کنند.


✅ @Cafinet7

اگر رمز کارت سوخت خود را فراموش کرده اید...

بعد از آن‌که بازگشت کارت سوخت قطعی شد، جدا از افرادی که فاقد کارت سوخت هستند و باید برای گرفتن المثنی آن به طرق مختلفی که معرفی شده است اقدام کنند، مالکان خودرو یا موتورسیکلتی هم هستند که کارت سوخت دارند اما رمز خود را فراموش کرده‌اند. باید گفت برای این افراد نیز تمهیداتی اندیشیده شده و نباید نگران باشند.

به گزارش جی پلاس، چندی پیش شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی از بازگشت قطعی کارت سوخت خبر داد و از مالکانی که فاقد کارت سوخت هستند خواست تا برای دریافت کارت سوخت المثنی به طرق مختلفی که اعلام شده، اقدام کنند. این شرکت تاکید کرد خودروهای نوشماره دارای کارت سوخت بوده و اگر کارت سوخت به دستشان نرسیده، در زمانی که براساس شماره سمت راست تلفن همراه آن‌ها تعیین شده، برای ثبت‌نام اقدام کنند و چنانچه کارت سوخت آن‌ها در شرکت پست مانده، این شرکت در آینده برای ارسال کارت‌های سوخت اقدام خواهد کرد.

در این میان مالکانی هم هستند که کارت سوخت خود را حفظ اما رمز آن را فراموش کرده‌اند. یکی از سوالات پرتکرار مخاطبان ایسنا از سوی این افراد است که برای بازیابی رمز خود چه باید بکنند؟ زیرا مدت‌هاست که سوخت‌گیری با کارت سوخت جایگاه‌دار صورت می‌گیرد و بسیاری از افرادی که دارای کارت سوخت هستند، رمز خود را فراموش کرده‌اند و اکنون که بازگشت کارت سوخت قطعی شده، درباره بازیابی رمز کارت سوخت خود نگران هستند.

لازم به تاکید است که مالکانی که دارای کارت سوخت هستند اما رمز خود را فراموش کرده‌اند نباید از هیچ‌کدام از روش‌های معرفی شده برای اخذ کارت سوخت المثنی اقدام کنند. شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی تاکید کرده است این افراد نگران نباشند و منتظر اطلاع‌رسانی این شرکت در این حوزه باشند.

همچنین پیش از این زیبا اسماعیلی، سخنگوی شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی در این مورد به ایسناتوضیح داده بود: درحال حاضر افرادی که کارت سوخت دارند اما رمز آن‌را فراموش کرده‌اند، نباید اقدامی انجام دهند. قرار است رمز همه کارت‌ها بازیابی شود و از زمانی که استفاده از کارت سوخت الزامی شد، زمانی که مالک خودرو برای نخستین بار برای سوخت‌گیری به جایگاه مراجعه و کارت خود را وارد نازل کند، پیامی مبنی بر انتخاب رمز روی صفحه نقش می‌بندد و مالک می‌تواند رمز خود را انتخاب کند.

لذت بخش ترین ریتم دنیا ❤️صدای ضربان قلب مـــــادره..❤️

لذت بخش ترین ریتم دنیا

   ❤️صدای ضربان قلب مـــــادره..❤️

 خوشا بحال اونایی که
ضربان قلب مادرشون میزنه
قدرشو بدونید😔

❤️کانال پدر و مادر❤️

@padarvmadar

اسکناس‌‌ها چه زود پیر می‌شوند

اسکناس، سرمایه ملی است و صیانت از آن وظیفه ملی و میهنی محسوب می‌شود که متأسفانه در کشورمان در نگهداری این سرمایه ملی غفلت فراوانی صورت می‌گیرد. روند نامطلوب حفظ و نگهداری اسکناس یکی از مهم‌ترین مسائل پیش‌روی بانک مرکزی، شبکه بانکی و اقتصاد کشور محسوب می‌شود.

در حالی که به‌دلیل نگهداری ناصحیح اسکناس از سوی مردم، سالیانه 700 میلیون برگ اسکناس با هزینه گزاف و البته از منابع حاصل از مالیات‌های خود مردم از گردونه خارج می‌شود، می‌توان با نگهداری صحیح از اسکناس، هزینه چاپ مجدد آن را که به رقم خیره‌کننده 5/17 میلیارد تومان رسیده، صرف طرح‌های توسعه‌ای کشور کرد.

وضع‌ نگهداری‌ اسکناس‌ بین‌ مردم‌ ما بسیار نامناسب است‌. اسکناس‌ و پول‌ یک‌ کشور جزو سرمایه‌های‌ ملی آن‌ است‌ و هر شخص باید به‌ بهترین‌ شکل‌ از آن‌ نگهداری‌ کند. اما بسیاری‌ از مردم‌ کشور ما اهمیت‌ چندانی‌ به‌ نحوه‌ نگهداری‌ از پول‌ نمی‌دهند در صورتی‌ که‌ شیوه درست‌ نگهداری‌ از اسکناس‌، کار چندان‌ سختی‌ نیست‌ و با روش‌ درست‌ می‌توان‌ از اتلاف‌ و هدر رفتن‌ هزینه‌های‌ فراوان‌ جلوگیری‌ کرد.

عمر متوسط اسکناس‌ در کشورمان‌ 5 سال‌ است‌ البته‌ عمر اسکناس‌های‌ ریز ما گاهی‌ اوقات‌ حتی‌ به‌ یک‌ سال‌ نیز نمی‌رسد. تا چندی‌ پیش‌ متوسط عمر اسکناس‌ در ایران‌ 5/3 سال‌ بود که‌ با اطلاع‌رسانی‌ و شفاف‌سازی‌ نسبت‌ به‌ هزینه‌ها و صدمات‌ وارده‌، متوسط عمر اسکناس‌ به‌ 5 سال‌ افزایش‌ پیدا کرده‌ است‌.

طول‌ عمر سکه‌ نیز حداقل‌ ۳۰ سال‌ است‌ به‌ همین‌ دلیل‌ در ارزش‌های‌ پایین‌تر،‌ ضرب‌ سکه رایج‌تر است و این‌ امر در کاهش‌ هزینه‌ها بسیار مؤثر است‌. به‌ عنوان‌ مثال‌ هزینه‌ سکه‌ ۵۰ تومانی‌ در حدود ۳۴ تومان‌ تمام‌ می‌شود به‌ این‌ معنا که‌ هزینه‌ چاپ‌ اسکناس‌ ۵۰ تومانی‌ یک‌ سوم‌ سکه‌ ۵۰ تومانی‌ است‌ اما عمر آن‌ یک‌ سی‌ام‌ آن‌ است‌.

بسیاری‌ از مردم‌ علاقه‌ای‌ به‌ استفاده‌ از کیف‌ پول‌ ندارند و به‌ همین‌ دلیل‌ اسکناس‌ را به‌ بدترین‌ شکل‌ ممکن‌ در جیب‌هایشان‌ نگهداری‌ می‌کنند. برخی نیز اسکناس را با برگه یادداشت و دفترچه تلفن و خاطرات اشتباه می‌گیرند.

به‌ دلیل‌ پایین‌ بودن‌ فرهنگ‌ استفاده‌ از اسکناس‌ در کشور و فرسوده‌ شدن‌ اسکناس‌ها، هر روز بر تعداد اسکناس‌های‌ فرسوده‌ افزوده‌ می‌شود. طبیعتاً با افزایش‌ تعداد اسکناس‌های‌ فرسوده‌، هزینه‌ بیشتری‌ برای‌ چاپ‌ مجدد اسکناس‌ بر سیستم‌ پولی‌ و بانکی‌ کشور تحمیل‌ می‌شود.

آموزش‌ و اطلاع‌رسانی‌ برای‌ بالابردن‌ فرهنگ‌ استفاده‌ از اسکناس‌ در میان‌ مردم‌ می‌تواند از هزینه‌های‌ بالای‌ استهلاک‌ اسکناس‌ بکاهد. شاید طی‌ سال‌های‌ آتی‌ استفاده‌ از کارت‌های‌ اعتباری‌ در دادوستدهای‌ روزانه‌ بتواند یکی‌ از مؤثرترین‌ روش‌ها برای‌ حل‌ مشکل‌ کهنگی‌ و فرسودگی‌ اسکناس‌ باشد.

امروزه‌ در کشورهای‌ پیشرفته‌ حجم‌ انتقال‌ پول‌ بسیار کم‌ شده‌ است‌ زیرا اینگونه‌ انتقالات‌ و معاملات‌ پولی‌ مشکلاتی‌ از قبیل‌ سرقت‌، افزایش‌ ترافیک‌ شهری‌، آلودگی‌ هوا، اتلاف‌ وقت‌ و صرف‌ میلیاردها ریال‌ هزینه‌ بابت‌ تولید و امحاء‌ اسکناس‌ و... را به‌ دنبال‌ دارد.

هرچند تا رایج‌ شدن‌ چنین‌ روش‌هایی‌ در ایران راهی‌ طولانی‌ در پیش‌ است‌، اما با دادن‌ اطلاعات‌ و آگاهی‌ به‌ مردم‌ می‌توان‌ استفاده‌ از این‌ روش‌های‌ پیشرفته‌ که‌ یکی‌ از آنها استفاده‌ از کارت‌ اعتباری‌ به‌ جای‌ پول‌ نقد است‌ را در جامعه‌ جا انداخت‌.

همچنین‌ با بالابردن‌ فرهنگ‌ استفاده‌ از اسکناس‌ و ارائه‌ اطلاعات‌ درباره‌ هزینه‌ بالای‌ تولید و نابودی‌ اسکناس‌ می‌توان‌ از نابودی‌ این‌ سرمایه‌ ملی‌ جلوگیری‌ و بر عمر آن‌ اضافه‌ کرد.

مراحل رشد دانه لوبیا

بدترین بی سواد، بی سواد سیاسی است...

بدترین بی سواد، بی سواد سیاسی است. او کور و کر است، درک سیاسی ندارد و نمی داند که هزینه‌ های زندگی از قبیل قیمت نان، مسکن، دارو و درمان همگی وابسته به تصمیمات سیاسی هستند. حتی به جهالت سیاسی خود افتخار کرده، سینه جلو می‌ اندازد و میگوید: از سیاست بیزار است. چنین آدم سبک‌ مغزی نمیفهمد بی‌توجهی به سیاست زنان فاحشه و کودکان خیابانی میسازد، قتل و غارت را زیاد میکند و از همه بدتر بر فساد صاحبان قدرت می افزاید.

(برتولت برشت)

Join us 🔜 @GHASRDANESH

سواد سیاسی چیست؟

---

تعریف واژه‌ها و اصطلاحات علوم‌سیاسی: آشنایی با سواد سیاسی بعد از سواد زندگی، از ضروریات زندگی امروزی است و منجربه انتخاب سیاست‌مداران حرفه‌ای برای اداره حکومت توسط شهروندان می‌شود. در صورت نا آشنایی شهروندان با دانش سیاسی، پوپولیست‌ها بر عرصه قدرت رسوب می‌کنند و فقر و فساد را در جامعه حاکم می‌نمایند.
بدترین بی‌سواد، بی‌سواد سیاسی است: بی‌سواد سیاسی کور و کر است، درک زندگی ندارد و نمی‌داند که هزینه‌های زندگی از قبیل قیمت نان، آزادی، مسکن، دارو و درمان همگی وابسته به تصمیمات سیاسی هستند. او حتی به جهالت سیاسی خود افتخار کرده، سینه جلو می‌اندازد و می‌گوید که……….. «از سیاست بی‌زار است، من سیاسی نیستم.» چنین آدم عوام و بی‌مسئولیتی نمی‌فهمد که بی‌توجهی به سیاست است که زنان فاحشه و کودکان خیابانی می‌سازد، قتل و غارت را زیاد می‌کند و از همه بدتر بر فساد صاحبان قدرت می‌افزاید و استبداد را دامن‌گیر می‌کند. برتولت برشت اندیشمند آلمانی، این نوع از بی‌سوادی نه سن می‌شناسد، نه جنس، نه تحصیلات، می‌توان تحصیل کردگانی بی‌شماری یافت که دچار شکل حاد بی‌سوادی سیاسی هستند و فقدان داده‌های سیاسی در ذهن‌شان تمام قوای آنان را متمرکز بر تزاید منافع فردی کرده و بیگانه با منفعت جمعی نموده. شعور سیاسی حس مالکیت اجتماعی می‌آفریند و نبودش فرد را محصور در دایره تنگ منافع شخصی می‌کند.
سواد و شعور سیاسی مدیریت کلان را برای دولت‌مردان و حاکمان پوپولیست سخت می‌نماید. از این‌رو در حکومت‌های مستبد از رشد سواد سیاسی در جامعه جلوگیری می‌کنند و دشمن آزادی بیان و شفافیت سیاسی هستند ولی بی‌شعوری سیاسی کار دولت‌مردان را سهل و بالطبع زندگی شهروندان را مشکل و طاقت‌فرسا می‌نماید.
شعور سیاسی در دنیا امروز نه اطلاعاتی فانتزی، بلکه یک نیاز اساسی است، برای راحت نفس‌کشیدن، در رفاه زندگی‌کردن و احساس شهروند حق مدارکردن، قدم‌گذاشتن به میدان سیاست عاری از دغل‌بازی و فریب و کاسبکاری معمولاً کار انسان‌های از خودگذشته و بزرگ است که تنها به منافع و به‌روزی جمع و به مردم و وطن خود می‌اندیشند. یک ملت غیرسیاسی و ناآگاه را به آسانی می‌توان فریب داده، به هر راهی که سود طبقات ستمگر و مستبد در آن مثمر باشد، کشانید. فرد غیرسیاسی قادر نیست که رویدادهای جامعه را تحلیل نموده، عوامل پنهان در پس تبلیغات جاری را دریابد، با یک ساندیس و یک کیلو سیب‌زمینی رأی می‌دهد و…
«کسانی که خودشان را از سیاست به دور نگه‌ می‌دارند، توسط احمق‌ها اداره می‌شوند.»

هفته نامه طنین قائنات

عَوام‌گرایی یا پوپولیسم (به فرانسوی: Populisme)

آموزه و روشی سیاسی است در طرفداری کردن یا طرفداری نشان دادن از حقوق و علایق مردم عامه در برابر گروه نخبه. در قرن بیستم بیشتر جنبش‌های «عامه‌گرا» با جنبش‌های آمریکای لاتین و هند شناخته می‌شد اما از دهه ۱۹۸۰ به بعد این جنبش‌ها در کشورهای کانادا، ایتالیا، هلند، اسکاندیناوی و ایالات متحده نیز درجاتی از موفقیت را به‌دست آورده‌است.

بزرگداشت مفهوم مردم (یا توده) تا حد مفهومی مقدس، و باور به اینکه هدف‌های سیاسی را می‌باید به خواست و نیروی مردم جدا از حزب‌ها و نهادهای موجود پیش برد. عوام‌گرایی خواست مردم را عین حق و اخلاق می‌داند و بر آن است که می‌باید میان مردم و حکومت رابطهٔ مستقیم وجود داشته باشد. هم چنین با ایمانی ساده فضایل مردم را در برابر منش فاسد طبقهٔ حاکم یا هر گروهی که موقعیت سیاسی و منزلت اجتماعی برتر داشته باشد قرار می‌دهد و می‌ستاید. یکی از ویژگی‌های عوام‌گرایی یافتن «توطئه‌های ضد مردمی» در هر جاست و این برداشت معمولاً به دشمنی‌های نژادی و قومی دامن می‌زند.

عَوام‌گرایی یا پوپولیسم ویکی پدیا

مسابقه کمدی حیات وحش (Comedy Wildlife Photography Awards)

هرسال مسابقه‌ای با عنوان "Comedy Wildlife Photography Awards" (کمدی حیات وحش) برگزار می‌شود که خندیدن و یا لذت بردن از تصاویر تنها هدف این رویداد نیست بلکه با انتشار این تصاویر، مسئولین برگزار کننده سعی دارند مخاطبان را به حفظ محیط زیست و حیات وحش اطرافشان تشویق کنند.

پال جوینسون، بنیان‌گذار مسابقات و عکاس حیات وحش، درباره‌ی تأثیرگذاری عکاسی ازحیات وحش با دیدی طنزآمیز می‌گوید: "توانایی این مسابقات در افزایش آگاهی جهانیان راجع به حفاظت ازحیات وحش و گونه‌های در حال انقراض، حتی خود ما را نیز شوکه کرده است."

امسال نیز هزاران نفر از ۴۱ کشور جهان در بخش فینال در ۸ گروه با هم رقابت کردند.
@natgeofa
موضوعات این عکس‌ها شامل حیوانات، آسمان و دریا می‌شد که می‌توانستند در هر بخش جوایزی و در رده سنی کودکان و یا بزرگسالان از آن خود کنند.

برنده اول این مسابقات شرکت کننده‌ای از فلوریدا بود که عکس سنجابی با دستانی باز را به این مسابقات آورده بود. وقتی به سنجاب نگاه می‌کنیم انگار در حال مبارزه و یا حرکات رزمی است.

آموزش تفکیک زباله باید از مدارس آغاز شود

دبیر دوم کمیسیون اجتماعی مجلس با تاکید بر آموزش منسجم و پیوسته در امر تفکیک زباله خواستار فرهنگ‌سازی درست برای همکاری و مشارکت بیشتر شهروندان شد.

عباس قائید رحمت در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری خانه ملت، با اشاره به فرهنگسازی در تفکیک زباله، مهمترین هدف مدیریت شهری را بهبود شرایط کار و زندگی ساکنین دانست و تصریح کرد: ضرورت ایجاد فرهنگ مناسب در زمینه کاهش تولید زباله و تفکیک آن از طریق آموزش‌های عمومی، بدون شک می‌تواند بیشترین اهمیت و تاثیر را داشته باشد.

نماینده مردم درود و ازنا در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: امروزه هدف اصلی آموزش، بالا بردن سطح تعقل، دانش و اخلاق در افراد و همچنین افزایش سطح مسئولیت پذیری آنها در سطح جامعه است.

این نماینده مردم در مجلس نهم با بیان اینکه رشد شهرنشینی در هر کشوری با تبعات ناخوشایندی از جمله افزایش تولید زباله همراه است افزود:برخلاف آنچه تصور می‌شود افزایش تولید زباله از چنان اهمیتی برای محیط زیست و نظام‌های شهری برخوردار بوده که به یکی از دغدغه‌های اصلی مدیران شهری تبدیل شده است.

قائید رحمت با تاکید بر اینکه از زباله می‌توان برای تولید انرژی و مواد کاربردی و مورد نیاز صنعت بهره گرفت اظهار داشت: در تفکیک زباله‌ها موادی هستند  که صرفا دورریز محسوب نمی‌شوند و حتی می‌توانند مورد استفاده دوباره قرار گیرند که در این صورت نیاز فرهنگسازی درست و منطقی بسیار احساس می‌شود.

وی تصریح کرد: عوامل زیادی بر نبود موفقیت در تفکیک زباله موثرند که اولین دلیل آن نبود آموزش صحیح، اطلاع‌رسانی و آگاهی عمومی است که متاسفانه نادیده گرفته می‌شود.

 این نماینده مردم در مجلس نهم یکی از فاکتورهای بسیار مهم و تاثیرگذار در تفکیک زباله را اعتماد مردم و خانواده‌ها به سیستم متولی این کار دانست و تاکید کرد: در بسیاری از مناطق، مردم تلاش دارند دراین امر مشارکت داشته و  بخشی از راه حل باشند اما ابتدا می‌خواهند بیشتر یاد بگیرند بنابراین آموزش بسیار زیادی در این میان مورد نیاز است.

قایید رحمت ادامه داد: به دلیل نبود برنامه‌ای منسجم در آموزش و فرهنگسازی در تفکیک زباله، اعتماد از خانواده‌ها سلب شده و بسیاری از خانواده‌ها نمی‌دانند تفکیک زباله چه فایده‌ای دارد.

دبیر دوم کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: جدای از بحث مدیریت زباله، هنوز دیدگاه حفظ محیط زیست در کشور به نحو شایسته نهادینه نشده در حالی که این موضوع را می‌توان در کتاب‌های درسی پیگیری و در مدارس آموزش داده شود./

خبرگزاری خانه ملت

http://www.icana.ir/

جالبـــــه بدونید که 🤔

تحقیقات نشان داده افراد بخشـــــنده، شادتر و سالم‌تر از کسانی هستند که نمیبخشند ؛  نگهداشتن کینه و نفرت، شادی و نشاط را میگیرد و مانند یک محرک تنش‌زای مزمن به سلامتی آسیب میزند !

@Dansstaniha | دانستنی ها

چرا بخشیدن حالمان را خوب می‌کند؟

گفتم: کوتاه بیا! فراموش کن. او بچگی کرده. قصدی نداشته که آن کار را انجام داده. شما دیگر ادامه نده! گفت: نمی بخشم. تا آخر عمر از سر تقصیرش نمی گذرم. گفتم: « به نظرم مسئله این نیست که تو نمی خواهی او را ببخشی. تو نمی توانی او را ببخشی! یعنی آنکه ضعیفی. آنقدر توان و قدرت نداری که بتوانی از خطای او عبور کنی!»جالب است در روایت داریم هرکس اهل گذشت باشد عمرش طولانی می شود.

در قدم اول شما باید در ابتدا معنی و مفهوم بخشش را به درستی برای خودتان تحلیل کنید. چون برداشت اشتباه از مفهوم «بخشیدن» ممکن است در ناخودآگاه شما موجب مقاومت در برابر بخشیدن دیگران بشود. گاهی معنی بخشش اشتباه در ذهن ما جا میفتد؛ مثلا اینکه فکر کنید بخشش به نوعی وظیفه شماست و شما مجبورید به بخشیدن دیگران ؛ اینکه بخشش را به معنی فراموش کردن بدانید یا فکر کنید بخشش به معنی ضعیف بودن شما یا قبول بی اهمیت بودن مسئله بوده است و... معانی اشتباهی از بخشش است.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که افراد بخشنده، افرادی شادتر و سالم تر از کسانی هستند که بخشنده نیستند. نگه داشتن کینه و نفرت، شادی و نشاط را از شما می گیرد و همانند یک محرک تنش زای مزمن، به سلامتی شما آسیب می رساند. اگر شما فردی بی گذشت و کینه جو هستید، هر زمانی که به واقعه ی پیش آمده فکر کنید، ترشح هورمون کورتیزول، که در جریان واکنش بدن به یک عامل استرس زا ترشح می شود، افزایش می یابد.

باید دانست بخشش فقط بیان الفاظ نیست بلکه بخشش، رها کردن خشم و رنجش است.حال، بخشیدن خطاها و اشتباهات مردم، هنر می خواهد یا قدرت؟

فکر کردن درباره ی آسیب وارد شده می تواند فشار خون را بالا برده و به قلب صدمات جدی را وارد کند. در درازمدت شما را در مقابل بیماری آسیب پذیرتر کرده و شما را از توجه کردن به سلامتی و شادابی خود دور می کند. کینه جویی همچنین می تواند باعث بی اعتمادی شما به افرادی که به شما عشق و محبت می ورزند شود.

بخشش چیست؟

بخشش یعنی در شرایطی که به طور واقعی آنچه حقتان نبوده پیش آمده؛ به جای افکار منفی مانند خشم، ترس، کینه، انتقام جویی و... فکر های خوب و سازنده ای مانند گذشت، ترحم، همدلی ، محبت و... را در عمل نشان دهید. امروز همه می توانند با نگاه کوتاهی به اطرافشان لیستی از قهرها، دشمنی ها و طلاق ها را اسم ببرند تا جایی که برای بعضی ها زشتی این رفتارها به خاطر تکرار زیاد کمرنگ شده است اما در تاریخ زندگی بزرگانی مانند پیامبران و امامان تا دلتان بخواهد می توانید انواع گذشت را ببینید.

مثل خدا ببخشید

بخشیدن کار راحتی نیست برای همین است که امام سجاد(ع) وقتی مورد ظلم قرار می گیرند، دعا می کنند تا خدا به ایشان کمک کند تا بتوانند دیگران را ببخشند و در دعاهای مختلفی بیان می کنند: «مرا بر خیرخواهی از کسی که با من بد کرده است، پیوستن به کسی که از من بریده است و در چشم پوشی و گذشت از بدی ها توفیق ده». اهل بیت شبیه ترین مردم به خدا هستند و یکی از رازهای جذابیت شان همین بخشش است. ما هم در مراتبی، بعد از اهل بیت هرچقدر که بخواهیم جذاب تر شویم و زندگی آرام تر و شادتری داشته باشیم، بهتر است شبیه خدا شویم. شبیه خدا شدن سخت نیست. بچه ها بیشتر این صفت ها را دارند؛ زود می بخشند و زود خطا و بی مهری دیگران را فراموش می کنند.

احساس شادی و نشاط با بخشش

بخشش را می توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد می تواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت های تازه و پیشرفت های بیشتر در زندگی کند.

احساسات می تواند بر بخشیدن تاثیر بگذارند

فکر کردن درباره ی آسیب وارد شده می تواند فشار خون را بالا برده و به قلب صدمات جدی را وارد کند. در درازمدت شما را در مقابل بیماری آسیب پذیرتر کرده و شما را از توجه کردن به سلامتی و شادابی خود دور می کند

مطالعات اخیر بر روی مغز نشان داده اند که هنگام بخشش، مراکز عاطفی و احساسی سیستم لیمبیک خون بیشتری را دریافت کرده و فعال تر می شوند. همچنین مطالعات نشان داده است که عواطف منفی از جمله خشم، بخشودگی را سخت تر می کند. برای بسیاری از ما بخشش، یک فرآیندی است که شامل بیان کردن و بررسی کردن خشم و فقدانی است که ما آن را احساس و تاثیر این عمل را روی زندگی مان درک می کنیم.

چگونه گذشت کنیم؟!

هنگامی که کسی ما را می رنجاند معمولا مدت زیادی آنچه را می خواهیم به او بگوییم در ذهن خود مرور می کنیم و بدین ترتیب میزان زیادی از انرژی مان را صرف این کار می کنیم. اما روی کاغذ آوردن این گفت وگوهای ذهنی می تواند موثرتر باشد زیرا به ما مجال می دهد تا احساس فعلی خود را در مورد آنچه رخ داده دقیقا بیان کنیم و همه آثار منفی موقعیت پیش آمده و خواسته هایمان را روی کاغذ بیاوریم و به نوعی انرژی ذهنی منفی خود را به بیرون منتقل کنیم. بدین ترتیب احساس خشم و ناراحتی کمتری می کنیم و بهتر می توانیم گذشت کنیم؛ شاید به این نتیجه برسید که تعبیرتان از موضوع درست نبوده یا شاید طرف مقابل بیشتر نیازمند ترحم است تا تنفر.

یادمان باشد، باید دانست بخشش فقط بیان الفاظ نیست بلکه بخشش، رها کردن خشم و رنجش است.حال، بخشیدن خطاها و اشتباهات مردم، هنر می خواهد یا قدرت؟ پاسخ آن است که بخشیدن یک نوع قدرت است. گذشت، اوج بزرگواری است و بزرگواری یعنی بزرگ بودن. آدم های بزرگ، قوی هستند و نیرومند.

انسان مومن باید آنچنان قوی شود که بتواند در هر شرایطی از خطاهای دیگران چشم پوشی کند. از امام حسین(ع) نقل شده که «اگر کسی در سمت راستت به تو ناسزا گفت، سپس به سمت چپ تو رفت و پوزش طلبید، پوزش او را بپذیر.» این حالت یعنی توانمندی. پس بخشیدن دیگران نیازمند بزرگ شدن روح و توانمندشدن عقل است. جامعه امروز بیش از هر زمان دیگر به این خصلت احتیاج دارد.

اقتصاد آنلاین